matrioshkaru's Notizen, 03 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
50,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
1045 kcal Fett: 32,53g | Eiw: 25,21g | Kohlh: 166,95g.   Frühstück: Boisson Énergétique. Mittagessen: Pêche, Président Camembert , Radis, Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Abendessen: Huile d'Olive, Auchan Baguette de Pain Classique, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Boisson au Jus d'Orange, Freeway Feeltea. mehr...
1228 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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