Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3316 kcal
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Fett: 148,22g | Eiw: 219,19g | Kohlh: 268,06g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Citron. Mittagessen: Carrefour Comté, Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Activia Activia 0% Nature, Marie Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes. Abendessen: Prozis Big Shot Hydro Whey Prozis. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Cc angie ca va merci à toi aussi
31 Aug 20 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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