Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 126,58g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 144,23g.
Mittagessen: Gala Äpfel, Farmer Soft Choc Apfel, Nektarinen, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät, Milch 1,5%, Coop Naturaplan Bio Magermilch. Abendessen: Krombacher Radler, Appenzeller Reibkäse, Galbani Mozzarella, Coop Qualité & Prix Creme Fraiche Kräuter, Schweinehackfleisch (Gekocht), Rinderhackfleisch, Zucchini. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 47 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Feuer118's Gewichtsverlauf
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