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76.8 début du régime œuf dur.
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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652 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 26,34g.
Frühstück: Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, citron. Mittagessen: Courgette, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, courgettes, Blanc d'Oeuf. Snacks/Sonstiges: Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre. mehr...
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3187 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ergometer - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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josianelefevre's Gewichtsverlauf
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