Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 120,43g | Kohlh: 127,65g.
Mittagessen: Whole Milk, Foodspring Whey Protein Schoko-Geschmack, Blueberries, Terrasuisse Schinken, New Lifestyle Maasdamer, Mestemacher Eiweissbrot. Abendessen: Migros Glace Chocolat, Carrots , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Migros Himbeer-Vanille Plunder, Mestemacher Eiweissbrot, Terrasuisse Schinken, Zweifel Vaya Protein Paprika Snack, Blueberries, New Lifestyle Maasdamer. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 6 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
illyasviella's Gewichtsverlauf
|