Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3591 kcal
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Fett: 119,66g | Eiw: 236,00g | Kohlh: 372,63g.
Frühstück: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Galettes de Riz Complet, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Citron, Activia Activia 0% Nature, Heudebert Biscottes Forme +. Mittagessen: Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Marie Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes. Abendessen: Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic, d'Aucy Timbale Torsades à la Bolognaise, Bjorg Chili Con Seitan, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Senseo Café Classique. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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