Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 146,94g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Big Shot Hydro Whey Prozis, Activia Activia 0% Nature, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Citron, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Senseo Café Classique. Mittagessen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Activia Activia 0% Nature, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates. Abendessen: Cora Printanière de Légumes. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Bon dimanche ma petite angie :-)
09 Aug 20 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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