Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
|
73,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 43,32g | Eiw: 176,00g | Kohlh: 172,18g.
Frühstück: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Big Shot Hydro Whey Prozis, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Senseo Café Classique. Mittagessen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Activia Activia 0% Nature, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates. Abendessen: Activia Activia 0% Nature, Cora Printanière de Légumes. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludovic59800's Gewichtsverlauf
|