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Urlaub ist vorbei, ein Kilo zugenommen, ist okay. jetzt geht es wieder los.
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93 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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266 kcal
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Fett: 7,65g | Eiw: 8,63g | Kohlh: 38,74g.
Frühstück: Korn-Quark Stange, Halbfett-Magarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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