Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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69 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 271,11g.
Frühstück: Yoplait Perle de Lait Coco, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Jafaden Jus de Pomme, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos. Mittagessen: Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Salakis 100% Brebis Herbes de Provence, Concombre (Pelé), Tomates, Bjorg Duo de Quinoa Blond et Rouge, Carrefour Croque Monsieur Gratiné. Abendessen: Jafaden Jus de Pomme, Reflets de France Abondance AOP au Lait Cru , Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Noix Figue, Melon, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Herta Le Bon Paris sans Nitrite, Pain. Snacks/Sonstiges: Milka Milka & Lu, Bounty Bounty, Chouquette. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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