Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 25,24g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 182,28g.
Frühstück: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Brunch: Prosciutto Crudo, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Fruit Joy Caramelle ai Gusti di Frutta, le Italiane Toffees Cremose alla Liquirizia, Pesca Noce. Mittagessen: Vino Riesling, Bruschetta al Pomodoro, Spaghetti ai Frutti di Mare. Nachmittagstee: Caffè Espresso, Gelato al Pistacchio. Abendessen: Dar-Vida Thym & Sel, Pesca Noce. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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