hyppolitenmieux's Notizen, 15 Jul 20

Mg:28,5
58,6 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2020:
1589 kcal Fett: 65,40g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 181,70g.   Frühstück: Campanière Baguette Label Rouge, Café, Abricots, Bonne Maman Confiture Abricot. Mittagessen: Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Grand Frais Mangue , Abricots, Ratatouille Maison, Penne, Café. Abendessen: Avocat, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, L'atelier Blini Blinis Extra Sarrasin & Blé Tendre, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Snacks/Sonstiges: Look O Look Sucette, Tic Tac Tic Tac. mehr...
1244 kcal Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Baden - 1 Stunde, Stehen - 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Apple Health - 12 Stunden und 43 Minuten. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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