Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 115,57g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 203,88g.
Frühstück: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Super U Tartines Craquantes au Blé Complet, La Laitière Douceur de Yaourt. Mittagessen: Nectarines, Florette Laitue Iceberg, Super U Emmental Râpé, Bridélice Sauce Béchamel, Super U Quenelles Nature. Abendessen: Super U Emmental Râpé, Bridélice Sauce Béchamel, Super U Quenelles Nature. Snacks/Sonstiges: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur , Baguette. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Tu gères pour le moment c’est bien
24 Jun 20 vom Mitglied: Maried7
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Merci :) Je suis plutôt contente, j'aimerai finir le 1er trimestre avec 1kg maximum de pris, pour l'instant je suis bien !
24 Jun 20 vom Mitglied: mg4989
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Pourtant, je mange quand j'ai faim, sans me restreindre, et sans planifier. J'ai recommencé à rentrer mes repas lundi pour vérifier que je ne dépasse pas trop mes dépenses (que je suis grâce à la Fitbit).
24 Jun 20 vom Mitglied: mg4989
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24 Jun 20 vom Mitglied: Sosohappy!
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24 Jun 20 vom Mitglied: mg4989
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24 Jun 20 vom Mitglied: Minouche86
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de 92,5kg je suis à 89kg en 7 jours dur dur mais on s accroche
24 Jun 20 vom Mitglied: mangemerde
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une progression reste une progression , aussi petite soit-elle! courage!!
24 Jun 20 vom Mitglied: Nacehim
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24 Jun 20 vom Mitglied: mangemerde
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Mangemerde tu peut me dire quel regime preci tu suis s’il te plait
24 Jun 20 vom Mitglied: yasmine.72
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C'est 🐄ment bien ça Mg. 😊😘⚘
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