Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 100,19g | Eiw: 169,09g | Kohlh: 267,09g.
Frühstück: Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour, Citron, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Activia Activia 0% Nature, Senseo Café Classique, Prozis Energy Cake, Prozis Whey Protein & Oats. Mittagessen: Activia Activia 0% Nature, Céréal Bio Haché Végétal. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludovic59800's Gewichtsverlauf
|