Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2020
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72 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 116,02g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 196,68g.
Frühstück: Milka Cookies Sensations, Kiwi, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Graines de Chia Séchées, Amandes, Cacao en Poudre (Non Sucré), La Mandorle Lait d'amande, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Gerblé Biscuit Choco Fondant Noir Sans Sucres, Sicilia Jus de Citron, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Bonduelle Maïs, Suzi Wan Germes de Soja, Carrefour Fromage Blanc 0%, Saint Eloi Haricots Rouges, Vinaigre, Carrefour Laitue. Abendessen: Apérivrais Apérivrais, Tomates Cerises, Picard Mini Quiches, Apéricube Apéricube, Pâturages Crème Fraîche 15%, Carottes, Vin de Table Rouge, Tiramisu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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berenge53's Gewichtsverlauf
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