Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 97,43g | Eiw: 175,72g | Kohlh: 252,55g.
Frühstück: Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Seeberger Noix de Cajou, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Senseo Café Classique, Citron, Activia Activia 0% Nature, Prozis Cake Energy Yoghurt Flavour. Mittagessen: Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Activia 0% Nature, Céréal Bio Haché Végétal. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné. mehr...
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3318 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 16 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Cc ma petite angie oui oui se matin reprise de la muscu yes est toi ca va angie ?
18 Jun 20 vom Mitglied: ludovic59800
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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