boldoflorine's Notizen, 13 Jun 20

Bah il va falloir que je me remette en question une fois de plus 😈
75,9 kg Bisher verloren: 34,1 kg.    Still to go: 20,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2020:
1372 kcal Fett: 41,38g | Eiw: 92,43g | Kohlh: 154,21g.   Frühstück: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Carrefour Confiture de Fraises, Café. Mittagessen: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Auchan Fromage de Chèvre , Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Ail Cuit, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Abendessen: Pêches, Cassegrain Petits Pois Carottes , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). mehr...
Zunahme von 3,3 kg pro Woche



     
 

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