Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 160,11g.
Frühstück: Noix de Cajou, Vahiné Coulis Fruits Rouges, Kiwi, Marque Repère Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Marque Repère Banane, Sauce de Soja, Oignons, Poivrons Jaunes Doux, Concombre (Pelé), Tomates, Cassegrain Lentilles Cuisinées , Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf Brouillé. Abendessen: Nectarines, Picard Speck E Provola In Carroza, Sauce de Soja, Champignons, Oignons Rouges, Petits Pois (Surgelés), Tradilège Lardons Fumés -25% de Sel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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berenge53's Gewichtsverlauf
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