Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 252,37g.
Frühstück: Senseo Café Classique, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Prozis Energy Cake, Activia Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres, Citron, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Bjorg Galette Riz Quinoa. Mittagessen: Prozis Energy Cake, Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Nature, Jardin Bio Couscous aux Légumes du Soleil. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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