Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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73 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 237,46g.
Frühstück: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Oatmeal, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Seeberger Amande Blanchies, Alnatura Beeren Musli Bio, Activia Nature, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron, Gayelord Hauser Carré Transit. Mittagessen: Prozis Protein Porridge Caramel, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres, Bjorg Torsettes Tomates à l'italienne, Activia Nature, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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