Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 165,21g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Erdnussbutter Crunchy, Mandelmilch, Milch 3,5%, Banana. Mittagessen: White Rice, Chicken Leg, Anna's Best Tom Kha Gai. Abendessen: Chicken Breast, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Thai Kitchen Coconut Milk, Thai Kitchen Red Curry Paste, White Rice (Long-Grain, Cooked) . mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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illyasviella's Gewichtsverlauf
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