Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 37,55g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 126,68g.
Frühstück: Citron, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Xtreme Whey100% Whey Protein, Seeberger Amande Blanchies, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Alnatura Beeren Musli Bio, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Activia Activia 0% Nature. Mittagessen: Bjorg Torsettes Tomates à l'italienne, Activia Activia 0% Nature. mehr...
|
|
2380 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludovic59800's Gewichtsverlauf
|