Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Seeberger Amande Blanchies, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Alnatura Beeren Musli Bio, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Activia Brassé Nature, Citron, Gayelord Hauser Carré Transit. Mittagessen: Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards, Activia Brassé Nature. mehr...
|
|
2421 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludovic59800's Gewichtsverlauf
|