Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 112,12g.
Frühstück: Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Seeberger Amande Blanchies, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Alnatura Beeren Musli Bio, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron, Gayelord Hauser Carré Transit, Activia Brassé Nature. Mittagessen: Jardin Bio Lentilles Vertes, Activia Brassé Nature. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Activia Brassé Nature. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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