Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
85,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Rocamadour, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, bridelight, Tartines Craquantes Sarrasin, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Cocoa Powder (Unsweetened), citron. Mittagessen: perles de konjac, sojasun, Laitue, Épinards Hachés à la Crème, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), tomate. Abendessen: Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, chocolat, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, haricot verts, Blanc d'Oeuf. Snacks/Sonstiges: Sojasun Yaourt Nature, Auchan Gressins au Sésame Light, Céréal Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Bridélice Sauce Béchamel, Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes. mehr...
|
|
2483 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josianelefevre's Gewichtsverlauf
|