Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2013
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93 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Schwedenbrötchen, Samt Aprikose, Halbfett-Magarine, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rinder-Rumpsteak, Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), 123 Frites. Snacks/Sonstiges: Party Salat, Rogenbrot mit 10% Sonnenblumenkerne. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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