Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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100 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 118,52g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 164,99g.
Frühstück: M-Classic Mandeln, Honig, Galbani Ricotta, Erdbeeren. Mittagessen: Möhl Saft Vom Fass, Olivenöl, Coop Ilios Feta, Kidneybohnen (Dose), Rinderhackfleisch. Abendessen: Migros Cherrytomaten, Coop Ilios Feta, Mais, Coop Pouletbrust, Galbani Mozzarella, Pancho Villa Soft Tortillas. Snacks/Sonstiges: Trockene oder Harte Salami, Gemischte Nüsse, Äpfel, Migros Bio Bündner Bergkäse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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physick's Gewichtsverlauf
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