Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 33,72g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 134,03g.
Frühstück: Banana, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Ricotta (Latte Parzialmente Scremato). Mittagessen: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Patata Bollita, Sedano Cotto, Carote Cotte, Trippa. Nachmittagstee: FitLine Herbaslim Kräutertee. Abendbrot: Cono Gelato Light. Abendessen: Cotoletta di Vitello, Insalata Mista. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tempesta63's Gewichtsverlauf
|