Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 15,94g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 125,71g.
Frühstück: Alpro Lait de Noisettes, Hotos Yaourt Grec 0%. Mittagessen: Wasa Léger , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Tomates Cerises. Abendessen: Wasa Léger , Hotos Yaourt Grec 0%, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Mini-Carottes, Wasa Léger , Sveltesse Petit Plaisir Nature, Picard Poêlée aux Pointes d'asperges Vertes, aux Cèpes et aux Morilles , Picard Légumes Pour Wok, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Nectarines. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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