Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Lipton Schwarztee, Coop Naturaplan Sojadrink. Mittagessen: Reis (Gekocht), Krebsfleisch, Spinat, Tomatensalat, Gurkensalat. Abendessen: Migros Thonsalat Niçoise, Le Gruyère AOC Gruyere, Roggen Knäckebrot, Trauben, Bananen Pancake. Snacks/Sonstiges: Lotus Karamellgebäck, Dar-Vida Extra Fin Fromage, Alesto Cashew Erdnuss Mix, M-Classic Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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