Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 30,70g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 198,04g.
Frühstück: Caffè Espresso, Banana, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Zweifel Piri-Piri, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Uovo all'occhio di Bue, Piselli Cotti. Nachmittagstee: Caffè Espresso. Abendessen: Rucola , Rapelli Tartare. Nachtmahl: Ciliegie. Snacks/Sonstiges: Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Coop Charcuterie de Volaille, San Pellegrino Sanbitter. mehr...
|
|
1505 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tempesta63's Gewichtsverlauf
|