Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 19,86g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 156,42g.
VorFrühstück: Prugna Essiccata. Frühstück: Pane e Marmellata, Caffè Espresso, Mirtilli, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Cetriolo (con Buccia), Condimento per Insalata all'italiana, Capperi, Funghi Porcini, Migros Asiago, Finocchio, Sedano, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Biologiche. Abendbrot: Ghiacciolo (senza Zucchero). Abendessen: Pane Bianco Tostato, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Uovo Sodo, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina. mehr...
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1477 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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