Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 165,07g.
Mittagessen: Sgambaro Penne Rigate Kamut N. 91, Olio Extra Vergine di Oliva, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole, Primia Funghi Porcini Tagliati , Peperoni Gialli Dolci, Patate al Forno, Grill Mi Costolette D’Agnello. Nachmittagstee: Caffè Espresso, Wernli Butterherzli. Abendessen: Pane Multicereali Ipocalorico con Alto Contenuto di Fibre, Melone, Migros Prosciutto Crudo dei Grigioni. Nachtmahl: Ananas. mehr...
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1555 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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