Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 89,48g.
Mittagessen: Kopfsalat, M-Budget Rindsburger, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Skyr Himbeere. Abendessen: Kartoffeln, Magerquark, Brokkoli, Zucchini, Gekochtes Ei, Tilsiter. Snacks/Sonstiges: Skyr Lemon Cheesecake. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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twinkle15's Gewichtsverlauf
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