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Hi bootybuilder girls. I am working it. Did my exercises with weights and bands yesterday and more basic today but I did them all.
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49,7 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 152,76g | Eiw: 135,94g | Kohlh: 40,66g.
Frühstück: Tomatoes, Baby Spinach, Animal Fat or Drippings, Egg, Bacon, Cheddar Cheese, Kraft peanut butter, only peanuts, Cottage Cheese 2%, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Baked or Broiled Cod, Heavy Cream, Butter. Snacks/Sonstiges: ChocXO Keto Snaps, Now Foods Beef Gelatin Powder, Tea (Brewed), Lindt chocolate, 90% Lindt. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 20 vom Mitglied: adefwebserver
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It is not really working that well. But I like the exercises and the company
14 Mai 20 vom Mitglied: liv001
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14 Mai 20 vom Mitglied: jcmama777
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Nice drop! Great work! #bootybuilder
14 Mai 20 vom Mitglied: silkian
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14 Mai 20 vom Mitglied: PurpleAsh93
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15 Mai 20 vom Mitglied: Sabrina Helmold
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15 Mai 20 vom Mitglied: FullaBella
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I hope to some $ay be we're I enjoy exercising,. Because of joint issues every thing needs to go slow. a few minutes here ,. but I'm getting baggy skin, at 76 working on 37 nothing bounces back. lol
15 Mai 20 vom Mitglied: fancydaisy
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Bill, I love the support! Daisy, do what you can.
15 Mai 20 vom Mitglied: tatauu22
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