ludovic59800's Notizen, 25 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2020
72,6 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2020:
885 kcal Fett: 17,00g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 126,79g.   Frühstück: Wasa Fibres, Bjorg Lait de Riz Nature, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Muesli Fibres Figues et Pommes, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Mittagessen: Jardin Bio Couscous aux Légumes du Soleil. Abendessen: Citron, Findus Filet de Cabillaud. mehr...
1776 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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