Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 58,87g.
Frühstück: Andros Pink Grapefruitsaft, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Caffè Espresso, Mirtilli. Mittagessen: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Abendessen: Pane Comune, Mozzarella, Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista. Nachtmahl: Panna Cotta. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo, Cioccolatino. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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