Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Milch 1,5%, Brauner Zucker. Mittagessen: Gekochte Aubergine, Mehlknödel, Spiegelei. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware), Thai Kitchen Red Curry Sauce, Karotten, Anna's Best Spätzli mit Eiern, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Banane, Migros Butterli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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smartii's Gewichtsverlauf
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