Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Wasa Fibres, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bjorg Biscuits Soja Figue, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Mon Fournil Préparation Pour Pain D Avoine & Graines, Gayelord Hauser Muesli Fibres Figues et Pommes, Senseo Café Classique, Bjorg Lait de Riz Nature. Abendessen: Citron, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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