Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
853 kcal
|
Fett: 29,63g | Eiw: 30,54g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Torta di Mele Light, Arance, Caffè Espresso, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna. Mittagessen: Primia Funghi Porcini Tagliati , Purè di Patate, Arrosto di Manzo. Nachmittagstee: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Abendessen: Frutti di Bosco. Snacks/Sonstiges: Emmental, Salame Secco o Duro. mehr...
|
|
1616 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tempesta63's Gewichtsverlauf
|