Tempesta63's Notizen, 19 Apr 20


Diätkalender ansehen, 19 April 2020:
853 kcal Fett: 29,63g | Eiw: 30,54g | Kohlh: 121,07g.   Frühstück: Torta di Mele Light, Arance, Caffè Espresso, Yogurt Nature senza Lattosio con Latte AHA, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna. Mittagessen: Primia Funghi Porcini Tagliati , Purè di Patate, Arrosto di Manzo. Nachmittagstee: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Abendessen: Frutti di Bosco. Snacks/Sonstiges: Emmental, Salame Secco o Duro. mehr...
1616 kcal Bewegung: Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...



     
 

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