Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Torta All’Arancia, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Caffè Espresso, Pere Abate. Mittagessen: Sedano, Finocchio Crudo, Lasagne di Carne. Nachmittagstee: Caffè Espresso. Abendessen: Asparagi Cotti (da Freschi), Frittata di Uova. Nachtmahl: Arance. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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