Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Wasa Fibres, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Senseo Café Classique. Mittagessen: Bjorg Biscuits Soja Figue, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Lentilles Carottes Fondantes. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Citron. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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