Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 98,56g.
Frühstück: Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Caffè Espresso, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Andros Pink Grapefruitsaft, Coop Qualité & Prix Confiture Extra Fruitee Framboise, Zucchero di Canna, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio. Mittagessen: Minestrina, Polpette di Manzo. Abendessen: Migros Croissant au Jambon, Pomodori Ciliegini, Sedano, Finocchio Crudo, Coop Fine Food Burrata. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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