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1013 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Burro, Coop Qualité & Prix Confiture Extra Fruitee Framboise, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Nature 0%, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio. Mittagessen: Migros Croissant au Jambon, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Bell Choucroute Garnie . Nachmittagstee: Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Abendessen: Primia Pastina All’Uovo, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Nachtmahl: Arance, Pere Abate. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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