Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 187,01g.
Frühstück: Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Prozis Diet Shake Reduction Chocolat Flavor, Prozis Protein Porridge Caramel, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique. Mittagessen: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Complet, Bjorg Galettes Riz Lentilles Corail et Algues, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%. Abendessen: Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Citron, Taillefine Fromage Blanc 0%. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ludovic59800's Gewichtsverlauf
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