hyppolitenmieux's Notizen, 23 Mrz 20

100g ... c’est pas fou
59,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2020:
1424 kcal Fett: 57,21g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 155,71g.   Frühstück: Eau, Café, Sirop d'Erable, Pancakes. Mittagessen: Boulgour (Cuit), Noiseraie Choke Nut 27% Noisettes , Pancake Banane, Céleri Cuit, Ayam Pâte de Curry Vert, Suzi Wan Lait de Coco Light , Blanc de Poulet. Abendessen: Steak Haché 5%, Sel, Basilic, Tradizioni d'italia Sauce Arrabbiata, Auchan Gruyère, Mutti Sauce Tomate, Linguine. Snacks/Sonstiges: Gingembre Confit. mehr...
1508 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Yoga - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Apple Health - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf


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