Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 90,22g | Eiw: 164,02g | Kohlh: 277,37g.
Frühstück: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Малина (Несладкая, Замороженная), Киви, Простоквашино Сливки 10%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Ударница Мармелад, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penelopa1980's Gewichtsverlauf
|