Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 176,50g.
VorFrühstück: Fitline Gelenk-Fit, FitLine Antioxy. Frühstück: Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒, Zucchero di Canna. Mittagessen: Coop Pane Nostrano della Valle, Sugo di Pomodoro, Compal Pois Chiche. Abendbrot: Pere Abate. Abendessen: Compal Pois Chiche, Primia Pastina All’Uovo. Nachtmahl: FitLine Restorate Exotic. Snacks/Sonstiges: Salame Secco o Duro, Migros Asiago, San Pellegrino Sanbitter. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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