Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 33,95g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 147,93g.
VorFrühstück: Fitline Gelenk-Fit, FitLine Antioxy. Frühstück: Coop Treccia al Burro, Bresaola, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒, Andros Pink Grapefruitsaft. Brunch: Puntarelle, Cetriolo (con Buccia). Mittagessen: Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Bell Choucroute Garnie. Abendessen: Polipo, Puntarelle, Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio. mehr...
|
|
1823 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tempesta63's Gewichtsverlauf
|